103 kiloyum zayıflamak istiyorum !

Olivenoil demiş ki:Gayet iyi gidiyorsun canım .. Boyun kaç hedefin kaç canım
Benim hedef 65 boyumda 172 ama daha 70 i bile göremedim aylardır önce bir 70 olsaydım inşallah bakalım

Cansuderici demiş ki:

Olivenoil demiş ki:Gayet iyi gidiyorsun canım .. Boyun kaç hedefin kaç canım
Benim hedef 65 boyumda 172 ama daha 70 i bile göremedim aylardır önce bir 70 olsaydım inşallah bakalım

Oo canım senin kilonda boyunda iyi
Bende 1,68 boyundayım enli bir bayan oldum çıkdım  
Eşimden utanıyorum artık yağlarım yüzünden , oda bazen beni öyle çok incitiyor ki  kilolarımı ağzına sakız yapmış durumda.. Biz kadınlar zayıf olunca mı kıymetliyiz.
Bana yardımcı olun bu kocama gününü göstermek istiyorum

Cansuderici demiş ki:Devam etmekden başka çarem yok zaten sağol Aslı
Yaz zamanı bol bol spor yapmayı düşünüyorum, Ramazan' dan sonra bayan yüzme salonları var onlara yazılıcam hem eğlenir hem spor yapmış olurum.

Olivenoil demiş ki:

Cansuderici demiş ki:Devam etmekden başka çarem yok zaten sağol Aslı
Yaz zamanı bol bol spor yapmayı düşünüyorum, Ramazan' dan sonra bayan yüzme salonları var onlara yazılıcam hem eğlenir hem spor yapmış olurum.

Yüzmek tüm kasları çalıştıran harika bir spor canım . Gerçekden iyi olur senin için .. Bugün nerelerdesin kıo yoksun bende yazamadım dışardaydım canım alışveriş falan yaptık , akşam üstüde iftar telaşı ..

Olivenoil demiş ki:Menün gayet iyi tatlım hemde davette süpersin kız
Eltinide sevdim bak benim eltimle aramoz hiç yok diyebilirim. Ancak görüşürsek iletişimimiz var. Bir kötülüğü yok ama azcık anti sosyal malesef.
Allahdan görümcelerimle aram çok iyidir benimde. Hepside gerçek ablam gibiler yaşlarıda büyük benden severler beni sağolsunlar

Gayet güzel gidiyorsun Cansu tatlım . Bak göreceksin hedefine azimle yaklaşacaksın

Cansuderici demiş ki:

Olivenoil demiş ki:Menün gayet iyi tatlım hemde davette süpersin kız
Eltinide sevdim bak benim eltimle aramoz hiç yok diyebilirim. Ancak görüşürsek iletişimimiz var. Bir kötülüğü yok ama azcık anti sosyal malesef.
Allahdan görümcelerimle aram çok iyidir benimde. Hepside gerçek ablam gibiler yaşlarıda büyük benden severler beni sağolsunlar

Gayet güzel gidiyorsun Cansu tatlım . Bak göreceksin hedefine azimle yaklaşacaksın

İnşallah canım. Burda yazmakda iyi geliyor insana

Olivenoil demiş ki:

Cansuderici demiş ki:

Olivenoil demiş ki:Menün gayet iyi tatlım hemde davette süpersin kız
Eltinide sevdim bak benim eltimle aramoz hiç yok diyebilirim. Ancak görüşürsek iletişimimiz var. Bir kötülüğü yok ama azcık anti sosyal malesef.
Allahdan görümcelerimle aram çok iyidir benimde. Hepside gerçek ablam gibiler yaşlarıda büyük benden severler beni sağolsunlar

Gayet güzel gidiyorsun Cansu tatlım . Bak göreceksin hedefine azimle yaklaşacaksın

İnşallah canım. Burda yazmakda iyi geliyor insana

Evet canım birbirimize motive oluyoruz yazınca
Sahurda ne yedin şekerim acaba ??

Hamzahalenur demiş ki:Topiğin hayırlı olsun cansucum inşlah istediğin kilolara ulaşırsın ulaşırız hep beraber. Bizim gibi çok kilosu olanların canına tak etmesi için bi dönüm noktası olması gerekiyor demekki. Bende çevreden laf yemekten bıkkın duruma geldim. Yani nekadar üstüme alınmasam da halimden memnunum desemde içimde derin yaralar bırakıyordu. Ben 111 kiloyu görmştüm o kiloyla bir yılda kaldm sonra iki ayda o 6 kiloyu verdm dikkat ederek. Daha sonra araştırmalar sonrasnda kessin kararımı verip nisan başnda 105 kiloyla diyetime başladm arada istediğim herşeyden yedim akşam hariçç meyve dahl yemedim akşam ve ekmeği tamamen çıkardm hayatmdan pilavı en fazla 3 kaşıkla sınırlandrdm porsiyonumu ayırdm. Eşimde dahil kimse vereceğime inanmıyodu ama çook şükür Allah a 3 ay gibi bir sürede 15 - 16 kilo verip 89 u gördüm.tabiiki herkesn bakışları değişti kendime güvenim geldi. Eşimde başka bii bakıyo artık. Kaldı 15- 20 kilo daha yıl sonuna kAdar vericem inanıyorum. Sende başarıcaksın tatlım emiinim isteynxe yapılmayck bişi yok canım.

Hamzahalenur demiş ki:Topiğin hayırlı olsun cansucum inşlah istediğin kilolara ulaşırsın ulaşırız hep beraber. Bizim gibi çok kilosu olanların canına tak etmesi için bi dönüm noktası olması gerekiyor demekki. Bende çevreden laf yemekten bıkkın duruma geldim. Yani nekadar üstüme alınmasam da halimden memnunum desemde içimde derin yaralar bırakıyordu. Ben 111 kiloyu görmştüm o kiloyla bir yılda kaldm sonra iki ayda o 6 kiloyu verdm dikkat ederek. Daha sonra araştırmalar sonrasnda kessin kararımı verip nisan başnda 105 kiloyla diyetime başladm arada istediğim herşeyden yedim akşam hariçç meyve dahl yemedim akşam ve ekmeği tamamen çıkardm hayatmdan pilavı en fazla 3 kaşıkla sınırlandrdm porsiyonumu ayırdm. Eşimde dahil kimse vereceğime inanmıyodu ama çook şükür Allah a 3 ay gibi bir sürede 15 - 16 kilo verip 89 u gördüm.tabiiki herkesn bakışları değişti kendime güvenim geldi. Eşimde başka bii bakıyo artık. Kaldı 15- 20 kilo daha yıl sonuna kAdar vericem inanıyorum. Sende başarıcaksın tatlım emiinim isteynxe yapılmayck bişi yok canım.[/quote

Canım sana Halenur diyebilirim sanırım yaşın kaç bilmiyorum ama
Çok teşekkür ederim canım, inşallah beraber hedeflerimizi kısa zamanda görelim.

Sen Maşallah ne güzel kilo vermişsin öyle 3 ayda 15 kilo vay canına gerçekden iyisin canım.
Bende verir miyim acaba 3 ayda yaa 10 versem ona bile razıyım.
Beni özellikle eşim kilo konusunda çok yıpratıyor . Oda kendine göre haklı belki. Kim istemez eşinin zayıf bakımlı güzel olmasını. Ama ben en çokda insanların yanında bana laf sokmasına gıcık oluyorum, üzüldüğümü bile bile
Devam ediyor buna.
Görecek ama o gününü zayıflıycam inşallah ve bak o zaman ben ona neler yapıcam.
8 yıllık evliyim. İnsanın sevgisi bu kadar zamanda biter mi ya bazen kendisinden gerçekden nefret ettiriyor bu adam.inanın ben sevgi dolu bir insanım ama onun bu duygusuz düşüncesiz tavırları beni böyle bir garip insan yaptı. Bazen boşanmayı bile düşünüyorum çocuklar olmasa zaten hiç katlanmazdım. Kiloluda olsam insan hakaret edilmeyi haketmiyor bence . İçim kan ağlıyor. Zayıfladığımda ne bahane bulacak acaba bana sataşmak için.
Yani biraz içimi dökmüş oldum size. Kusura bakmayın.

Cansuderici demiş ki:

Hamzahalenur demiş ki:Topiğin hayırlı olsun cansucum inşlah istediğin kilolara ulaşırsın ulaşırız hep beraber. Bizim gibi çok kilosu olanların canına tak etmesi için bi dönüm noktası olması gerekiyor demekki. Bende çevreden laf yemekten bıkkın duruma geldim. Yani nekadar üstüme alınmasam da halimden memnunum desemde içimde derin yaralar bırakıyordu. Ben 111 kiloyu görmştüm o kiloyla bir yılda kaldm sonra iki ayda o 6 kiloyu verdm dikkat ederek. Daha sonra araştırmalar sonrasnda kessin kararımı verip nisan başnda 105 kiloyla diyetime başladm arada istediğim herşeyden yedim akşam hariçç meyve dahl yemedim akşam ve ekmeği tamamen çıkardm hayatmdan pilavı en fazla 3 kaşıkla sınırlandrdm porsiyonumu ayırdm. Eşimde dahil kimse vereceğime inanmıyodu ama çook şükür Allah a 3 ay gibi bir sürede 15 - 16 kilo verip 89 u gördüm.tabiiki herkesn bakışları değişti kendime güvenim geldi. Eşimde başka bii bakıyo artık. Kaldı 15- 20 kilo daha yıl sonuna kAdar vericem inanıyorum. Sende başarıcaksın tatlım emiinim isteynxe yapılmayck bişi yok canım.

Canım sana Halenur diyebilirim sanırım yaşın kaç bilmiyorum ama
Çok teşekkür ederim canım, inşallah beraber hedeflerimizi kısa zamanda görelim.

Sen Maşallah ne güzel kilo vermişsin öyle 3 ayda 15 kilo vay canına gerçekden iyisin canım.
Bende verir miyim acaba 3 ayda yaa 10 versem ona bile razıyım.
Beni özellikle eşim kilo konusunda çok yıpratıyor . Oda kendine göre haklı belki. Kim istemez eşinin zayıf bakımlı güzel olmasını. Ama ben en çokda insanların yanında bana laf sokmasına gıcık oluyorum, üzüldüğümü bile bile
Devam ediyor buna.
Görecek ama o gününü zayıflıycam inşallah ve bak o zaman ben ona neler yapıcam.
8 yıllık evliyim. İnsanın sevgisi bu kadar zamanda biter mi ya bazen kendisinden gerçekden nefret ettiriyor bu adam.inanın ben sevgi dolu bir insanım ama onun bu duygusuz düşüncesiz tavırları beni böyle bir garip insan yaptı. Bazen boşanmayı bile düşünüyorum çocuklar olmasa zaten hiç katlanmazdım. Kiloluda olsam insan hakaret edilmeyi haketmiyor bence . İçim kan ağlıyor. Zayıfladığımda ne bahane bulacak acaba bana sataşmak için.
Yani biraz içimi dökmüş oldum size. Kusura bakmayın.

Hamzahalenur demiş ki:

Cansuderici demiş ki:

Hamzahalenur demiş ki:Topiğin hayırlı olsun cansucum inşlah istediğin kilolara ulaşırsın ulaşırız hep beraber. Bizim gibi çok kilosu olanların canına tak etmesi için bi dönüm noktası olması gerekiyor demekki. Bende çevreden laf yemekten bıkkın duruma geldim. Yani nekadar üstüme alınmasam da halimden memnunum desemde içimde derin yaralar bırakıyordu. Ben 111 kiloyu görmştüm o kiloyla bir yılda kaldm sonra iki ayda o 6 kiloyu verdm dikkat ederek. Daha sonra araştırmalar sonrasnda kessin kararımı verip nisan başnda 105 kiloyla diyetime başladm arada istediğim herşeyden yedim akşam hariçç meyve dahl yemedim akşam ve ekmeği tamamen çıkardm hayatmdan pilavı en fazla 3 kaşıkla sınırlandrdm porsiyonumu ayırdm. Eşimde dahil kimse vereceğime inanmıyodu ama çook şükür Allah a 3 ay gibi bir sürede 15 - 16 kilo verip 89 u gördüm.tabiiki herkesn bakışları değişti kendime güvenim geldi. Eşimde başka bii bakıyo artık. Kaldı 15- 20 kilo daha yıl sonuna kAdar vericem inanıyorum. Sende başarıcaksın tatlım emiinim isteynxe yapılmayck bişi yok canım.[/quote

Canım sana Halenur diyebilirim sanırım yaşın kaç bilmiyorum ama
Çok teşekkür ederim canım, inşallah beraber hedeflerimizi kısa zamanda görelim.

Sen Maşallah ne güzel kilo vermişsin öyle 3 ayda 15 kilo vay canına gerçekden iyisin canım.
Bende verir miyim acaba 3 ayda yaa 10 versem ona bile razıyım.
Beni özellikle eşim kilo konusunda çok yıpratıyor . Oda kendine göre haklı belki. Kim istemez eşinin zayıf bakımlı güzel olmasını. Ama ben en çokda insanların yanında bana laf sokmasına gıcık oluyorum, üzüldüğümü bile bile
Devam ediyor buna.
Görecek ama o gününü zayıflıycam inşallah ve bak o zaman ben ona neler yapıcam.
8 yıllık evliyim. İnsanın sevgisi bu kadar zamanda biter mi ya bazen kendisinden gerçekden nefret ettiriyor bu adam.inanın ben sevgi dolu bir insanım ama onun bu duygusuz düşüncesiz tavırları beni böyle bir garip insan yaptı. Bazen boşanmayı bile düşünüyorum çocuklar olmasa zaten hiç katlanmazdım. Kiloluda olsam insan hakaret edilmeyi haketmiyor bence . İçim kan ağlıyor. Zayıfladığımda ne bahane bulacak acaba bana sataşmak için.
Yani biraz içimi dökmüş oldum size. Kusura bakmayın.

Canım benim yaa okurken bile içim acıdı erkekler neden böyle odun oluyolar bazenn. Benim eşim küstüğümü surat astğmı bildiği için kiloma pek yorum yapmzdı arada bir sağlığn için vermelisin diyordu ama benm 5 çocuğm var 3 ü peş peşe olunca oda biliyodu boşuna bu kiloları almadğmı. Eşin keşke biraz anlayşlı olsa eziyet etmese. Onun desteği olsaydı daha güzel bi piskolojide verirdin. Cansu lütfen vazgeçmee kendin için!!! Senin menülerin benmkinden iyi sen 3 aydadaha fazlada verirsin istersen canım benim
İstediğin gibi içini dökebilirsin canım destek olalm birbirimze. Bu arada ben 29 yaşndayım canm benim.

Olivenoil demiş ki:

Cansuderici demiş ki:

Hamzahalenur demiş ki:Topiğin hayırlı olsun cansucum inşlah istediğin kilolara ulaşırsın ulaşırız hep beraber. Bizim gibi çok kilosu olanların canına tak etmesi için bi dönüm noktası olması gerekiyor demekki. Bende çevreden laf yemekten bıkkın duruma geldim. Yani nekadar üstüme alınmasam da halimden memnunum desemde içimde derin yaralar bırakıyordu. Ben 111 kiloyu görmştüm o kiloyla bir yılda kaldm sonra iki ayda o 6 kiloyu verdm dikkat ederek. Daha sonra araştırmalar sonrasnda kessin kararımı verip nisan başnda 105 kiloyla diyetime başladm arada istediğim herşeyden yedim akşam hariçç meyve dahl yemedim akşam ve ekmeği tamamen çıkardm hayatmdan pilavı en fazla 3 kaşıkla sınırlandrdm porsiyonumu ayırdm. Eşimde dahil kimse vereceğime inanmıyodu ama çook şükür Allah a 3 ay gibi bir sürede 15 - 16 kilo verip 89 u gördüm.tabiiki herkesn bakışları değişti kendime güvenim geldi. Eşimde başka bii bakıyo artık. Kaldı 15- 20 kilo daha yıl sonuna kAdar vericem inanıyorum. Sende başarıcaksın tatlım emiinim isteynxe yapılmayck bişi yok canım.

Canım sana Halenur diyebilirim sanırım yaşın kaç bilmiyorum ama
Çok teşekkür ederim canım, inşallah beraber hedeflerimizi kısa zamanda görelim.



Sen Maşallah ne güzel kilo vermişsin öyle 3 ayda 15 kilo vay canına gerçekden iyisin canım.
Bende verir miyim acaba 3 ayda yaa 10 versem ona bile razıyım.
Beni özellikle eşim kilo konusunda çok yıpratıyor . Oda kendine göre haklı belki. Kim istemez eşinin zayıf bakımlı güzel olmasını. Ama ben en çokda insanların yanında bana laf sokmasına gıcık oluyorum, üzüldüğümü bile bile
Devam ediyor buna.
Görecek ama o gününü zayıflıycam inşallah ve bak o zaman ben ona neler yapıcam.
8 yıllık evliyim. İnsanın sevgisi bu kadar zamanda biter mi ya bazen kendisinden gerçekden nefret ettiriyor bu adam.inanın ben sevgi dolu bir insanım ama onun bu duygusuz düşüncesiz tavırları beni böyle bir garip insan yaptı. Bazen boşanmayı bile düşünüyorum çocuklar olmasa zaten hiç katlanmazdım. Kiloluda olsam insan hakaret edilmeyi haketmiyor bence . İçim kan ağlıyor. Zayıfladığımda ne bahane bulacak acaba bana sataşmak için.
Yani biraz içimi dökmüş oldum size. Kusura bakmayın.

Canım ya sabret inan belki sen hassassın ya kilolarına ondan alınganlık yapıyorsundur.. Eşinle açıkca konuşmayı denedin mi başkalarının yanonda bu tür lafların seni çok üzdüğünü falan açıkca konuş canım.. Kavga ederek değilde tatlı bir şekilde söyle. Çünkü tartışırken söylenen laflar inan kale alınmıyor canım.. Güzelce anlat.. Boşanma boyutu için başka sorunlarda vardır belki ama insan gençken inan oluyor bunlar canım çogu ailede var. Zamanımızda evli kalabilmek başarı gerçekden insanların sabrı yok.. Sabredeceksin tatlı diller eşini yola getireceksin bak gör canım.. Azimle kilolarınıda ver, güçlü olduğunu verdiğin kararları yapabildiğini eşinde görsün sana saygısıda artacakdır inşallah canım.. Boşanmak şiddet dayat evine çocuğuna bakmama aldatma falan varsa belki bir derece ama ufak tefek sorunlar için gerçekden abrtmamak lazım .. Sen anlayışla karşıla hatta kilolarını sen kendin dalgaya al bak kendinle sen dalga geç o zaman oda ses çıkaramaz bence ..

Sabırla herşey güzel olacak inşallah tatlım

Cansuderici demiş ki:İftar
Bir kase domates çorbası
2 kaşık nohut yemeği
Salata

Karpuz bile yemedim bol su

Akşam 99,700 düm çok mutluyum 100 e elveda dedim inşallah böyle devam ederim kızlar