Leslie Sansone ile evde yürüyüş

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek

Leslie Sansone ile evde yürüyüş

Mesaj tarafından Admin Bir Çarş. Haz. 22, 2016 9:47 pm

flower
avatar
Admin
Admin

Mesaj Sayısı : 19
Kayıt tarihi : 22/06/16

Kullanıcı profilini gör http://bayanlar.forumieren.com

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Geri: Leslie Sansone ile evde yürüyüş

Mesaj tarafından Cansuderici Bir Perş. Haz. 23, 2016 4:46 am

Bende kış dönemi Leslie yaparım ama şu an havalar güzel, dışarda yürüyüş yapıcam.. Bir arkadaşım Leslie yapıyor evinde oda epey faydasını gördü..
avatar
Cansuderici

Mesaj Sayısı : 74
Kayıt tarihi : 23/06/16

Kullanıcı profilini gör

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Geri: Leslie Sansone ile evde yürüyüş

Mesaj tarafından Olivenoil Bir Cuma Haz. 24, 2016 6:12 pm

Yürüyüş yapmak en kolay ve en güzel sporlardan biri canım . Kas grupları en uzun bacaklarda olduğu için kilo vermede ve sıkılaşmada yürüyüşün etkisi gerçekden çok .. Ben bu sene neredeyse giç yapmıyorum ama uyguladığım spor programları var evde onları çalışıyorum Smile

avatar
Olivenoil

Mesaj Sayısı : 512
Kayıt tarihi : 23/06/16

Kullanıcı profilini gör

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Geri: Leslie Sansone ile evde yürüyüş

Mesaj tarafından Cansuderici Bir Cuma Haz. 24, 2016 7:33 pm

Olivenoil demiş ki:Yürüyüş yapmak en kolay ve en güzel sporlardan biri canım . Kas grupları en uzun bacaklarda olduğu için kilo vermede ve sıkılaşmada yürüyüşün etkisi gerçekden çok .. Ben bu sene neredeyse giç yapmıyorum ama uyguladığım spor programları var evde onları çalışıyorum Smile

Bugün de bir saat yürüdüm dişarda, ter su içinde kaldım ödem de atmış oldum.
İftardan önce tartılıcam bakalım kaç gösterecek ???
avatar
Cansuderici

Mesaj Sayısı : 74
Kayıt tarihi : 23/06/16

Kullanıcı profilini gör

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Geri: Leslie Sansone ile evde yürüyüş

Mesaj tarafından Olivenoil Bir Cuma Haz. 24, 2016 7:38 pm

Çok güzel bir saat oruçlu oruçlu gayet güzel yürümüşsün canım ..
Ben iki gündür spor yapamıyorum ayy Smile
Kur' anımı hatim yapmam lazım inş günde iki cüz okumam gerek bakalım fırsat bulucam mı Smile)
avatar
Olivenoil

Mesaj Sayısı : 512
Kayıt tarihi : 23/06/16

Kullanıcı profilini gör

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Geri: Leslie Sansone ile evde yürüyüş

Mesaj tarafından Sponsored content


Sponsored content


Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz